Tofu je potravina vyrobená z vysoce kvalitního sójového mléka, které je sráženo a stlačeno do typického tvaru. Pochází z východní Asie a je oblíbené pro svou neutrální chuť a vysoký obsah bílkovin. Tofu se často používá ve vegetariánských a veganských pokrmech jako náhrada masa.

Ano, tofu je zdravé! Je plné bílkovin, má nízký obsah tuků a je skvělým zdrojem železa, vápníku a dalších minerálů. Díky vysokému obsahu rostlinných bílkovin je ideální součástí vyvážené stravy, zejména pro vegany a vegetariány.

Jak připravit tofu na pánvi?

Před přípravou tofu na pánvi je dobré ho nechat na chvíli okapat a poté jemně stlačit například ubrouskem, abychom odstranili přebytečnou vodu. Poté tofu nakrájejte na kostky nebo plátky, osolte a přidejte koření podle chuti. Na pánvi rozehřejte trochu oleje a tofu opečte z obou stran do zlatova. Můžete ho také dochutit například sójovou omáčkou.

Tofu můžete připravit na mnoho způsobů: smažené, pečené či grilované. Můžete ho přidat do polévek, salátů, omáček nebo ho použít jako náplň do sendvičů. Pokud chcete, aby mělo tofu výraznější chuť, můžete ho před vařením marinovat v omáčkách nebo koření.

Tofu je vyrobené ze sójového mléka, které se vyrábí z mletých sójových bobů.

Tofu má jemnou, neutrální chuť. Dobře absorbuje chuť omáček, koření a dalších přísad, se kterými ho připravíte. Samo o sobě není příliš výrazné, ale při správném dochucení může být velmi lahodné.

Tofu můžete marinovat – například za použití sójové omáčky, česneku, zázvoru, citrónové šťávy nebo chilli omáček. Skvěle se hodí také k bylinkám, jako je bazalka, koriandr nebo oregano. Při smažení nebo pečení se tofu často dochucuje směsí koření a omáček, aby mělo výraznější chuť.

BIO tofu natur tvrdé z organických sójových bobů 400 g

2 hodnocení Podrobnosti hodnocení

Tofu Natur tvrdé v bio kvalitě z organických sójových bobů. Všichni, kdo mají rádi tofu, si cení hlavně jeho výživové hodnoty a schopnosti přejmout chuť ostatních přísad. Naše Tofu je poctivě vyrobené v Česku a získá si vás svou kvalitou a autentickou chutí. Zkuste něco nového a přidejte si ho i do svých jídel.

Dostupnost	Skladem k odeslání
Možnosti doručení
Kód:	1126N

60 Kč 67,20 Kč včetně DPH

BIO tofu natur tvrdé z organických sójových bobů 400 g

2 hodnocení Podrobnosti hodnocení

Chlazené

S chutí jde všechno líp

Český výrobek

Lokální výroba s vysokým podílem ruční práce.

Čerstvost se pozná

Základem jsou čerstvé suroviny přímo od farmářů.

Chuť, chuť a zase chuť

Receptury tvoříme ve spolupráci s předními šéfkuchaři.

S námi je večeře jasná

Propojujeme gastronomii se snadnou a rychlou přípravou.

2 hodnocení

Naše Tofu Natur tvrdé v bio kvalitě je poctivě vyrobené v Česku z organických sójových bobů. Tofu je ryze rostlinného původu a navíc perfektně chutná. Žádný cholesterol, minimum sodíku a obsahuje kvalitní bílkoviny. Tofu doporučujeme kombinovat třeba s naší Teriyaki, Pad Thai nebo Vietnamskou BBQ omáčku. Tofu je třeba osušit a nakrájet na plátky či kostky – pak už stačí dochutit a osmažit, zapéct nebo grilovat.

Produkt je vyroben z organických sójových bobů s přídavkem síranu vápenatého, pasterizováno. Produkt s nízkým obsahem nasycených tuků a vysokým obsahem bílkoviny. Sójové boby (60 %), voda, koagulant: síran vápenatý. Může obsahovat stopy lepku, hořčice a sezamu.

SKLADOVÁNÍ: Skladujte při teplotě od +1 do +7 °C a po otevření spotřebujte do 2 dnů.

MINIMÁLNÍ TRVANLIVOST: 15 dnů.

Výživové údaje na 100 g

Energetická hodnota 445 Kj / 106 Kcal

Tuky 6,1 g

z toho nasycené mastné kyseliny 1,1 g

Sacharidy 2,6 g

z toho cukry 0,4 g

Bílkoviny 10,2 g

Sůl 0,05 g

Doplňkové parametry

Kategorie:	Tofu
Hmotnost:	0.4 kg
EAN:	8594220990347
Složení:	Vegan

BBQ marinované tofu

Teriyaki tofu

Hodnocení produktu

2 hodnocení

Zanechte hodnocení

Jméno Nevyplňujte toto pole:

E-mail

Komentář

Jak byste ohodnotili tento produkt? Vyberte od 1 do 5 hvězdiček, kde 1 je nejhorší a 5 nejlepší hodnocení.

Vložením hodnocení souhlasíte s podmínkami ochrany osobních údajů

Jiří Kubík | 7.11.2024

Skvělá chuť.

Aneta | 5.11.2024

Moc mi vyhovuje velké balení 400g. Nemusím kupovat malé balíčky a i cena je za tak kvalitní produkt velmi příznivá. Na Instagramu Živina jsem viděla vychytávku s mražením a nakládáním do teriyaky a od té doby už tofu skoro nedělám jinak.